¿Qué es lo sorprendente de estos combos de cardio? Que puedes elegir entre un baile completo inspirado en entrenamiento Hi-Lo, con lo que Rob ha ganado su reputación internacional como una fuerza creativa en la industria del Fitness, o un completo entrenamiento de Step lleno de coreografías emocionantes como las que encontras en las clases de Rob. Junto con su reparto de inspiración para profesionales del fitness, el enfoque de bienvenida de Rob te anima a adoptar su propio estilo de movimientos únicos y obtener el máximo provecho de cada minuto. Ambos entrenamientos hacen que quemes calorías de manera fácil y divertida. Empiezas con un innovador calentamiento, y entonces puedes elegir que ejercicio hacer: Hi-Lo un día y Step al siguiente, o llevar a cabo ambos entrenamientos de back-to-back para una verdadera explosión de cardio. Le sigue un maravilloso final.