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Manos en correas en el reformer Align-Pilates ✨
Una serie de ejercicios de mariposa sobre el reformer para practicar y dominar la técnica.
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#pilates #reformerpilates #aerobicyfitnessJune 13th 2021 -
Una serie de ejercicios de remo en carro en el reformer Align-Pilates 🔥
Ideal para que los principiantes en reformers para aprender los conceptos básicos y se centren en la técnica 👌
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#pilates #reformerpilates #aerobicyfitnessJune 13th 2021 -
¡Ejercicios de carro inverso en el reformer para Pilates!
Ideal para que los principiantes en reformers para aprender los conceptos básicos y se centren en la técnica 👌
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En ocasiones tendemos a pensar que para trabajar nuestro cuerpo de forma global y completa, necesitamos estar utilizando todas las máquinas y todos los accesorio que hay en el gimnasio, cuando la realidad es muy distinta. Con BOSU puedes conseguir increíbles resultados.
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#preparateparaelverano #bosufitness #aerobicyfitness June 13th 2021 -
Cuando te propones conseguir resultados siguiendo una dieta saludable y una rutina de ejercicios efectiva, no hay nada mejor que recomendar que BOSU.
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Una rutina perfecta para el inicio de Verano la puedes conseguir con BOSU HOME. UN entrenamiento explosivo para tu core, que fortalecerá brazos, piernas y abdomen.
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Según el tipo de entrenamiento que te propongas conoce que aparte de los tipos de recuperación debemos entender que no solo los músculos necesitan recuperar, además de la recuperación fisiológica tenemos que entender que existe una recuperación neurológica.
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June 13th 2021
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