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¿Habéis puesto atención a nuestros últimos post en #instagram? A lo mejor ya estás en casa y puedes ponerte al día, @mas_consultoria ha preparado un #freewebinar para #entrenadorespersonales que promete muy buen contenido, sigue el enlace en nuestra bio ☛
#pontealdia
#fitness #workout #weightloss #training #entrenamiento #ejerciciofisico #motivaciongym #fitnessspain #fitnessespaña #entrenamientopersonal
✌March 3rd 2021 -
El #entrenamientopersonal es una tendencia a la alza en los últimos años, que se ha incorporado en diferentes modelos de negocio.
Si necesitas herramientas o un #roadmap para plantearte tu futuro el #freewebinar organizado por @mas_consultoria es el lugar definitivo, apúntate en el enlace de nuestra bio ✍
#fitness #workout #weightloss #training #entrenamiento #ejerciciofisico #motivaciongym #fitnessspain #fitnessespaña #entrenamientopersonal
✌March 3rd 2021 -
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¿Quieres mejorar tus aptitudes como #personaltrainer? ¿Buscas respuesta a que hacer en esta nueva realidad? Con los tiempos actuales toca adaptarse a la irrupción del mundo digital en nuestro sector.
Apúntate al #freewebinar en el enlace de nuestra bio ☞
#fitness #workout #weightloss #training #entrenamiento #ejerciciofisico #motivaciongym #fitnessspain #fitnessespaña #entrenamientopersonalMarch 3rd 2021 -
Son más que conocidas las #Kettlebells, entrenadores las recomiendan para rutinas #fullbody, gracias a su forma y agarre puedes conseguir beneficios rápidamente.
Consigue las tuyas en el enlace de la bio☜
#fullbodyworkout #fitnessmotivation #workoutmotivation #getoutandsweat #fitnessclass #highintensitytraining
✌March 3rd 2021 -
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Te proponemos una rutina básica de cinco ejercicios, para hacer con #kettlebells
1.- Calentamiento de unos diez minutos.
2.- Swing a dos manos (10 repeticiones).
3.- Peso muerto a una mano (5 repeticiones por lado).
4.- Sentadilla con kettlebells o globet squat (5 repeticiones).
5.- Levantamiento turco (TGU) (1 por lado).
Ejercicio extra Clean & push press (5 repeticiones por lado).
Importante
Realiza 4 rondas de los 5 ejercicios. Entre ejercicio y ejercicio no debes descansar, pero sí entre ronda y ronda, durante dos minutos.
Si has probado a ejercitarte ya con kettlebels, quizás quieras contarnos algo sobre tu experiencia y sus resultados. ¡Te escuchamos!
Sigue el enlace para más info ☝
#fitness #fitfam #workout #training #wod #bodybuilding
✌March 3rd 2021 -
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Últimas unidades en stock de #Kettlebells de #castiron, hazte con las tuyas, elige el peso ideal según la rutina.
Sigue el enlace en la bio ☞
#fitness #training #athleticleaders #beastmode #workout #fitnessmotivation
✌March 3rd 2021 -
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Con la mancuerna hexagonal puedes hacer todos los ejercicios que se hacen con las #mancuernas comunes, que son muchísimos pero te detallamos algunos de los más importantes:
- Sentadilla con mancuernas
- Press de pectoral con mancuernas
- Sentadilla búlgara con mancuernas
- Peso muerto con mancuernas
- Zancadas con mancuernas
+info en nuestra bio!
#abs #body #fit #gym #workout #motivation #fitfam #fitspo #health #healthy #fitness #cardio #crossfit #personaltrainer #salud #vivemejor #vivefitt #motivacionMarch 3rd 2021 -
El hecho de que las pesas hexagonales no rueden es importante si deseas hacer ciertos ejercicios de suelo, como flexiones con mancuernas.
+ info en nuestra bio!
#vidafitness #perderpeso #adelgazar #strong #workout #fitness #muscle #gymMarch 3rd 2021
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La plataforma de deslizamiento permite realizar ejercicios funcionales focalizados en la estabilidad del core, movilidad, fuerza, equilibrio, velocidad y potencia.
