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La ciencia confirma que el ejercicio vigoroso puede ser hasta nueve veces más beneficioso para la longevidad que el ejercicio suave. Pero no hace falta llevar a tus usuarios al límite: la intensidad 7/10 es suficiente — y el equipamiento que elijas en tu centro determina si puedes programarlo correctamente.

El Atlètic Terrassa Hockey Club (ATHC), una de las entidades deportivas más prestigiosas del país, ha dado un paso más en su apuesta por el bienestar integral con la creación de un nuevo espacio de fitness outdoor. La instalación, situada sobre una de las pistas de pádel del club, nace con un doble objetivo: ofrecer una zona de entrenamiento específica para los jugadores de hockey y, al mismo tiempo, ampliar las opciones disponibles para los socios que desean complementar su entrenamiento...

La firma británica LevelOut, nacida en Londres y con presencia en barrios como Brixton, East Dulwich o St Paul’s, ha llegado a España con un concepto de entrenamiento que está transformando el panorama internacional. Su primer estudio, inaugurado este mes de octubre en Madrid, dedicado íntegramente al Pilates Reformer, es un espacio moderno y cuidadosamente diseñado. Esta apertura marca el inicio de un plan de expansión nacional que prevé un segundo centro en la capital a comienzos de 2026 y...

El grupo DiR, referente del fitness en Cataluña, da un paso decisivo en la preparación de atletas funcionales con la creación del nuevo espacio HYROX DiR. Este formato integra las dinámicas de entrenamiento más demandadas del momento y permite a los socios trabajar con la misma metodología que se usa en las competiciones HYROX, combinando fuerza, resistencia y estrategia en un entorno guiado y motivador. 

El Tank M4 de Torque Fitness (enlace a landing: https://landing.aerobicyfitness.com/tank) se ha convertido en uno de los equipos más demandados por gimnasios y centros deportivos en España. Tras varios meses en el mercado y con numerosas unidades ya instaladas en instalaciones de referencia, este trineo de resistencia magnética ha demostrado ser una herramienta clave para mejorar el rendimiento de atletas y usuarios.

La tendencia hacia entrenamientos híbridos, que combinan entrenamiento de fuerza y cardiovascular, sigue creciendo en los centros deportivos. En este contexto, Aerobic & Fitness se consolida como referente en el diseño y montaje de espacios de entrenamiento funcionales híbridos, tras la puesta en marcha el pasado mayo de un nuevo espacio exterior en Anytime Fitness Caldes de Montbui (Barcelona).

Descubre por qué los profesionales del Pilates eligen Aerobic & Fitness. Equipos Reformer Align-Pilates diseñados para máximo rendimiento, durabilidad y soporte técnico especializado en centros de entrenamiento y fisioterapia.

Aerobic & Fitness, a través de su marca internacional O’Live Fitness, ha sido uno de los grandes protagonistas en FIBO 2025, la feria de referencia mundial en el sector del fitness, celebrada en Colonia. La firma española presentó una cuidada selección de equipamiento para entrenamiento funcional y de fuerza, adaptada a las últimas tendencias en el ámbito del fitness profesional.